とりマヨの作り方
材料
(2人分)
鶏むね肉
350g
卵白
1個
塩
1つまみと少々
片栗粉
大さじ2
卵黄1個分とパセリ
■タレ■
マヨネーズ
大さじ2.5
ケチャップ
大さじ2分の1
醤油
小さじ2分の1
レモン汁
小さじ2分の1
砂糖
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
準備. 鶏肉を常温に戻しておく
-
1. 大きめのボウルに■タレ■を入れてしっかり混ぜ合わせる
-
2. 別のボウルに卵白と塩を入れて卵白を切るようにしっかり混ぜる
-
3. 鶏肉の皮を剥がし、鶏肉左右の繊維が変わっているところで縦半分にカットする。繊維に逆らうよう2cm幅くらいのそぎ切りにして、(2)に入れて揉み込む。片栗粉を加えて鶏肉に絡むよう全体に揉み込む
-
3. 熱していないフライパンに少し多めの油をひき、鶏肉を並べる。弱火にかけ、温まってきたら菜箸で鶏肉同士くっつかないように離して2分焼く。ひっくり返して反対も2分焼く。火を止めて小さいものから順番に油を切りながら(1)に入れ、タレがドロっとするまでしっかり混ぜ合わせて完成!!
-
仕上げに卵黄とパセリをかけて召し上がれ♪
コメント (2件)