\彩り鮮やか♡/ 【しらたきのきんぴら】
野菜を切ったらどんどん炒めるだけ✨ 余ってる野菜なんでも入れて🙆♀️！ 【材料】 しらたき・・1袋 にんじん・・1/3本 しめじ・・・30g ピーマン・・2個 みりん・・・大さじ1 醤油麹・・・大さじ1 ごま・・・・たっぷり ごま油・・・適量 唐辛子・・・お好みで 【作り方】 ①にんじんは千切り、しめじはほぐす、ピーマンは種を取って細切りにする ②しらたきは食べやすく切ってフライパンで空炒りする ③水分が飛んでキュッと音がしてきたら端に寄せ、ごま油と唐辛子を加える ④野菜を全部入れて炒め、しんなりしたらみりんと醤油麹を加えて絡める ⑤ごまも指で潰しながら加えて馴染ませたら完成♪ ピーマンはぎゅっと潰すと切りやすくなります＾＾ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #しらたき #きんぴら
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