\生姜香る♡/ 【鶏と大根のさっと煮】
大根はレンジであらかじめ加熱すれば味しみしみ💓 余りがちな大根もすぐ食べ切っちゃいます✨ 【材料】 鶏もも肉・・・1枚 大根・・・・・400g 酒・・・・・・大さじ2 みりん・・・・大さじ2 醤油・・・・・大さじ2 砂糖・・・・・大さじ1 おろし生姜・・大さじ1 水・・・・・・100ml 【作り方】 ①大根は少し厚めのいちょう切りにし、レンジで10分ほど加熱する ②大根葉はあればざく切り、鶏肉は一口大に切る ③鶏肉を皮目から焼き、こんがりしたら裏返して出てきた脂を拭き取る ④大根を加えて、生姜と調味料、水を加えて馴染ませてから葉も加える ⑤15分ほど煮込んでくったりしたら完成♪ 鶏肉を豚こまなどに変えても◎ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #大根 #煮物
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