太らんティラミス🤤
太らんティラミス🤤 え、これ豆腐..!?😳 運動なしで2ヶ月で−7キロ達成した、「管理栄養士むくどり」が作る 「#豆腐ティラミス」( ˊᵕˋ* ) デザートを食べながら、タンパク質をしっかり補給できちゃうんです😳
❤️🔥ポイントなど❤️🔥 ▫️ビスケットについて 今回ハーベスト使いましたが、結構余って「食べたい!」なるかもなので、、 あれば「砂糖ゼロ・糖類ゼロのZEROクッキー」使用するのがお勧めです🤔 「栄養をしっかり摂りたい」「でも毎日じっくり料理に時間かけるのは..」 楽に栄養を摂りたい管理栄養士です...🥹 そんなに料理に毎日時間を取れなくても食事改善は可能な【レシピ、考え方】を伝えています(*´ `*) ◼️他の投稿は⋆꙳↓↓↓【@mukudori_diet】 ◼️他のむくどり先生レシピは⋆꙳↓↓↓【#むくどりレシピ】
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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