切り干し大根ときゅうりのキムチ🥒
Instagram ▶️ @minami_recipe こんにちは！minamiです♪ 今日の腸活レシピは 「切り干し大根ときゅうりのキムチ🇰🇷」です😋 切り干し大根のポリポリとした食感が クセになります！ ごはんのおともに ぜひお試しあれ✨ ————— ★おすすめポイント★ ・簡単５分！ ・手を汚さずに作れます◎ ————— 🥣材料🥣 切り干し大根 １袋 きゅうり １本 【調味料】 粉唐辛子（韓国産） 大さじ３ 醤油・はちみつ 大さじ２ ナンプラー 大さじ１ にんにくチューブ ５cm ————— 🥣作り方🥣 切り干し大根は水で戻して ぎゅっとしぼって水気をきります。 きゅうりを細切りします。 ジップロックを用意して 【調味料】と切り干し大根ときゅうりを入れます。 ジップロックの封をして 上からよく揉みます。 完成！✨ ※すぐに食べられますが、 できれば１時間ほど置くと味がなじみます♪ ————— 最後までご覧いただきありがとうございます！🌸 ＼家族の健康をきづかうママへ🌼.*／ ▒ 簡単おいしい腸活レシピ ▒ １分でわかる自律神経を整えるコツ ▒ 医師＆薬剤師から学ぶ今日から使えるヘルスケア minami ∣ 家族ごはん🏡 Instagram ▶️ @minami_recipe ————— ： #美腸#美腸レシピ#キムチ#キムチレシピ#韓国料理レシピ#切り干し大根#切り干し大根レシピ#まごわやさしい#腸活#ダイエットレシピ#腸活レシピ#腸を整える#食物繊維#干し野菜#乾燥野菜#簡単レシピ#時短レシピ#ヘルシーレシピ#健康レシピ#栄養満点#栄養たっぷり#ご飯のお供#健康的な食事#腸内環境#体質改善#ダイエットメニュー#痩せレシピ#はじめて大作戦 #素敵なうつわ
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