免疫力アップに！10分でできる小松菜ナムル
☆ 材料(2人前) ・小松菜 1束 ・ツナ缶 1缶 ・鶏ガラスープ 大さじ1/2杯 ・すりごま 大さじ1/2杯 ・ごま油 適量 ☆作り方 ①小松菜は水で濡らし、ふんわりラップして 500W電子レンジで2分加熱する。 ②①のラップをはがして、湯気がでなくなるまで 冷まし、キッチンペーパーで水気をとった後、 2cm幅に切る。 ③②と油を切ったツナ缶、鶏ガラスープ、 すりごま、ごま油を和えれば完成！ 参考にしていただけたら嬉しいです＾＾ #簡単レシピ #初心者レシピ #キャベツ #管理栄養士 #オンライン料理教室 #小松菜 #ツナ缶
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