カピバラ03キッチン

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無限ブロッコリー茎

1 ブロッコリーの茎を輪切りにする 2 電子レンジで600W3分加熱 4 ブロッコリーの茎、シーチキン、塩、こしょう、ごま油を混ぜる 6 盛り付け最後に刻み海苔をトッピングする　#ブロッコリーレシピ