さやかねーね

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\節約ひとり飯/厚揚げ4選

・詳しいレシピはキャプション見てね ⁡ \節約ひとり飯/ 厚揚げ4選 ⁡ 一人暮らしがスタートするこの時期、、 まだ色んな家具も揃っていなくて、ドタバタでご飯なんて作れない、、🥲お金もないし、節約したい、、😔 そんな人も多いはず！でもどんなに忙しくてもお金がなくてもご飯だけはしっかり食べてほしいって思うさやかねーねです😌 ⁡ だから、一人暮らしの人でも簡単に楽しくご飯の時間を作ってもらうために考えぬいたこの4選✨ 火も使わなくて乗せるだけ！みんなも作ってみてね！ ⁡ 〈ネギ味噌〉 ↪︎白味噌、ネギ、醤油少しを混ぜるだけ 〈明太マヨ〉 ↪︎明太子とマヨネーズを和える 〈お好み焼き風〉 ↪︎中濃ソースにマヨネーズをかけて、焼いてから青のり！ 〈チーズ〉 ↪︎とろけるチーズを乗せて、焼いてから黒胡椒！ ⁡ #春を楽しむ新生活応援レシピ#クラシル祭#暮らしアイデア⁡ #厚揚げ#厚揚げレシピ#厚揚げ料理 #一人暮らし#ひとり暮らし#一人暮らしご飯#ひとり暮らしごはん#ひとり飯 #ネギ味噌#明太マヨ#お好み焼き#チーズ #簡単#簡単レシピ#時短レシピ#時短料理#節約#節約レシピ #レンジ調理#レンジ#レンジで簡単