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チキン南蛮&自家製タルタルソース

チキン南蛮&自家製タルタルソース こんがり揚げた鶏肉を南蛮タレにつけて、タルタルソースでいただくチキン南蛮…食べるとなんだか元気になるんです!

材料

  • 鶏もも肉

    1枚

  • 塩、コショウ

    適量

  • 薄力粉

    適量

  • 溶き卵

    1個

  • 揚げ油

    適量

  • 付け合わせ野菜

    適量

  • きゅうりのピクルス

    1/4本分

  • 紫玉ねぎのピクルス

    適量

  • 茹で卵

    1個

  • マヨネーズ

    大さじ3

  • ウスターソース

    小さじ1/2

  • コショウ

    少々

  • しょうゆ

    大さじ2

  • みりん

    大さじ1

  • 砂糖

    大さじ1

  • 大さじ2

  • 七味唐辛子

    小さじ1/4

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. 付け合わせ野菜は食べやすい大きさにちぎり水にさらしておく。
  • 2. 鶏肉は皮面に包丁でところどこれ切り込みを入れ、塩、こしょうをして15分位おく。
  • 3. タルタルソース作り。ボウルにマヨネーズとウスターソースを混ぜる。
  • 4. ゆで卵を作りさいの目に切り、紫玉ねぎのピクルスはみじん切り、きゅうりのピクルスは5mm角に切る。
  • 5. 3に4を加えて混ぜ、こしょうを振り、出来上がり。
  • 6. 南蛮タレ作り。しょうゆ、みりん、砂糖を鍋に入れて弱火にかけ、煮立ってきたら米酢を加えて30秒位温める。
  • 7. 七味唐辛子小さじ1/4を加え混ぜ合わせる。
  • 8. フライパンに1cm深さ位のサラダ油を入れ中火にかける。
  • 9. 下味をつけた鶏肉全体に、薄力粉を薄くまぶし、両面溶き卵をつけ、熱しておいた油で両面こんがり揚げる。中までしっかり火を通すよう、油が高温にならないよう調整しながら…こんがり揚がったら、油を切る。
  • 10. フライパンの油を取り除き、南蛮タレをフライパンに熱し、鶏肉を戻し入れ、一煮立ちさせる。
  • 11. 鶏肉を食べやすい大きさに切り、野菜を盛ったお皿にのせ、残った南蛮タレ、タルタルソースをかけ出来上がり!

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