カピバラ03キッチン

フォロー

【ゆでるのめんどい】メンマブロッコリー炒め

メンマブロッコリー炒め 難易度★☆☆ ⏰10分💲200円 今回は今が旬の筍を使った炒め物レシピです。 ゆがいたりするのはめんどくさいのでメンマを使ってさっと仕上げました!! てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 ブロッコリー 1本 サラダ油 適量 メンマ 100g 白ねぎ 適量 こしょう 適量 A 焼肉たれ 大さじ2 A みりん 大さじ1 A おろしにんにく 小さじ1/2 A 水 50ml 作り方 1 ブロッコリーをきり、1分茹でる 2 サラダ油をしき、1、メンマをさっと炒め、混ぜたAを混ぜ合わせる 3 お皿に盛り、刻んだ白ねぎ、こしょうをかける ワンポイント👌 筍がある方は千切りして炒めていただいてもOK!!🔪 #ブロッコリー #ブロッコリーレシピ #メンマ #筍 #たけのこレシピ #たけのこ #簡単料理  #レシピ動画 #簡単レシピ #低糖質おかず #cooking #家庭料理 #簡単おかず #節約料理 #節約レシピ #時短レシピ #節約料理