【さっと茹でて完成】ほうれん草のツナひじき和え
【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen ほうれん草のツナひじき和え 難易度★☆☆ ⏰ 10分💲200円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回はほうれん草の作り置きレシピです。 食物繊維多めなのでぜひ副菜として作ってみてください!! もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 ほうれん草 1袋 ひじき 5g A コーン 100g A ツナ 1缶 A マヨネーズ 大さじ1と1/2 A 味の素 3振り A 焼肉のたれ 大さじ1 A おろしにんにく 小さじ1/2 作り方 1 ほうれん草の根元を切り、3cm間隔に切り、さっと洗った後ひじきと一緒に1分茹でる。 2 Aと混ぜ合わせる。 ワンポイント👌 コーンとツナはなくてもOK!!🔪 #ほうれん草 #ほうれん草レシピ #とうもろこし #とうもろこしレシピ #ほうれん草料理 #簡単料理 #簡単レシピ #作り置きレシピ #作り置き料理 #家庭料理 #作り置き #簡単おかず #節約料理 #節約レシピ #時短レシピ #コーン #ツナ #低糖質 #低糖質レシピ #低糖質料理 #低糖質おかず #ツナレシピ #ひじき #ひじきレシピ
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