お弁当に♡ツナそぼろ
レシピ#ツナそぼろ 【材料】 ツナ缶…小3缶又は大1缶 玉ねぎ…１／2個 人参…5cm 干し椎茸…3枚 〈調味料〉 砂糖…大さじ1 酒…大さじ2 みりん…大さじ1 醤油…大さじ3 生姜…ひとかけ 【作り方】 ①干し椎茸は水で戻し、人参、玉ねぎ共に5mm角のみじん切りにします。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、①の野菜、油を切ったツナ缶と一緒に炒めます ③調味料を入れて汁気がなくなり、ツナが繊維状にぽそぽそになるまで中火で約5分炒めたら完成です！ ご飯にかけても、おにぎりの具にしても、海苔巻きにしても美味しいですね💗 甘めの卵そぼろや、大葉、薬味ネギと一緒に食べるといいよ。 #常備菜 #常備菜レシピ #作り置き #作り置きおかず #レシピ #ツナ缶レシピ #ikuraレシピ
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