まいにち3品食堂

フォロー

にんじんの白和え

【作り方】 🍳 調理時間：15分 にんじん ・・・1/3(30g) 小松菜 ・・・・1/6(35g) とうふ ・・・・1/3(130g) めんつゆ ・・・小さじ1 ①豆腐を水抜きする。 ②にんじんをうすく切る。 ③ならべて細切りに。 ④耐熱容器にうつす。 ⑤ラップして600W 4分。 ⑥とうふをくずして合流。 ⑦めんつゆをまぜる。 ⑧なじんだら完成。