管理栄養士ゆきぼむ

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濃厚♡ウインナーとほうれん草のパンキッシュ

🍞ホワイトソースで濃厚♡ ウインナーとほうれん草のパンキッシュ （1皿分） 食パン（8枚切り） 3~4枚 ウインナー　2本 たまねぎ　1/4個(約50g) ほうれん草　1株 塩　適量 こしょう　適量 オリーブオイル　適量 卵　1個 ホワイトソース缶　50ml 牛乳　50ml 塩　適量 こしょう　適量 ピザ用チーズ　適量 ＜下準備＞ ・食パンを適当な大きさに切り、型に敷き詰めておく。 ・オーブンを180℃に予熱しておく。 1️⃣ウインナーは輪切りにする。 たまねぎは薄切りにする。 ほうれん草はざく切りにする。 2️⃣フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、 ウインナー、たまねぎを炒める。 3️⃣たまねぎがしんなりしたら、 ほうれん草を加えて炒め、塩、こしょうをふる。 4️⃣卵、ホワイトソース缶、牛乳、塩、こしょうを 混ぜ合わせて卵液を作る。 5️⃣型に3を入れ、 卵液を注いでピザ用チーズをちらし、 180℃で15~20分焼く。 . . #食パン で作る簡単パンキッシュ♡ 作るのが簡単なのはもちろん、 卵液が浸みたところはジュワっと、 こんがり焼けたところはカリッと、 食感の違いを楽しめるのも#パンキッシュ の魅力です✨ ホワイトソース缶を使うので 濃厚で本格的な味わいを楽しめますよ♫ #キッシュ #簡単 #ウインナー #ほうれん草 #チーズ #ホワイトソース