管理栄養士ゆきぼむ

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5分で完成♫えのきとわかめの生姜ポン酢

📝5分で完成♫ えのきとわかめの生姜ポン酢 （2人分） えのき　1袋(200g) 乾燥わかめ　大さじ1 しょうが　小さじ2(すりおろし) ポン酢　大さじ1 ごま油　大さじ1/2 ＜下準準＞ ・乾燥わかめは戻しておく。 1️⃣えのきは石突きを落とし、 半分に切る。 2️⃣耐熱ボウルにえのきをほぐして入れ、 ふんわりとラップをして レンジ600Wで2分加熱する。 3️⃣乾燥わかめ、しょうが、 ごま油を加えて和える。 . . 爽やかな#ポン酢 に #生姜 の香りがポイント♫ さっぱりと楽しめますが、 香りが良くて満足感もある一品です😋 . . #えのきで簡単夏レシピ #中野市産えのきたけ #えのき #わかめ #ワカメ #簡単 #お弁当 #作り置き #レンジ