まいにち3品食堂

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グリーンカレー

【作り方】 🍳調理時間：20分 鶏もも ・・・・・・・1枚(270g) ピーマン ・・・・・・1こ(40g) 黄パプリカ ・・・・・1こ(155g) 鷹の爪 ・・・・・・・1本(2g) ごはん ・・・・・・・1合 水 ・・・・・・・・・150ml グリーンカレー ・・・大さじ5 砂糖 ・・・・・・・・小さじ1 しょうゆ ・・・・・・小さじ1/2 牛乳 ・・・・・・・・200ml パセリ ・・・・・・・4ふり ①ピーマンを切る。 ②パプリカをざっくり。 ③鶏ももをひとくち大に。 ④中火で鷹の爪を炒める。 ⑤鶏もも・野菜を投入。 ⑥調味料を入れる。 ⑦お皿に盛り付ける。 ⑧パセリをふって完成。