ズッキーニのサクサク香ばし焼き
材料
ズッキーニ
1本(太め)
塩昆布
大さじ2(約2つまみ)
煎り胡麻
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
カレー粉
適量
小麦粉
大さじ1
片栗粉
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1〜2
揚げ油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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1. フォークでズッキーニの皮全体を削るように傷をつけ、水洗いして削れた皮を洗い流す。ヘタと先端を切り落とし、食べやすいスティック状に切る。切ったズッキーニは丈夫なポリ袋に入れる。
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2. 塩昆布をできるだけ細かくみじん切りにし、ズッキーニの入ったポリ袋に入れる。鶏ガラスープの素、カレー粉、煎り胡麻、小麦粉をポリ袋に加え、袋を振って全体に粉類をまぶす。マヨネーズを加え、袋の上から優しく揉み込むようにしてズッキーニ全体にマヨネーズを絡める。この状態で10分置き、味をなじませる。10分後、片栗粉を加えて再度袋を振り、全体にまんべんなく片栗粉をまぶす。
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3. フライパンに少量の油をひき、ズッキーニを並べ 中火で加熱し、油が泡立ち始めたらさらに10秒加熱後、弱火に落とす。衣が固まるまで、できるだけ触らずにじっくり弱火で加熱する。(火力が強すぎると焦げるので注意)底面の衣が固まったら、ひっくり返して全体的に香ばしくなるまで揚げ焼きにする。ズッキーニに火が通り、衣がサクッとしたら、最後に火力を中火に戻す。フライパンを回しながら油を絡め、さらにカリッと仕上げる。
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4. バットなどに引き上げ、余分な油をしっかり切り皿に盛り付ける。
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