じゅわっと油揚げと長ネギ梅干し炊き込みごはん🦭🍚
じゅわっと油揚げと長ネギ梅干し炊き込みごはん🦭🍚 材料 ・米 2合 ・長ネギ 1本 ・刻み油揚げ 30g ・梅干し 2粒 ・白だし 大さじ2 ・水 2合のメモリ分 作り方 ①炊飯器に米、白だし、水を加えて混ぜ合わせます🍚 ②斜め切りにした長ネギ、種を取った梅干し、刻み油揚げを加えて普通炊飯します👨🍳 ③器に盛り完成です🦭🍚 油揚げのじゅわっと食感と長ネギの甘み、梅干しのさっぱり感がクセになる炊き込みごはんです☺️🙏 ネギ独特の辛味成分には、血行促進、疲労回復、殺菌作用、免疫力を高めるといった効果があり、風邪の症状に効くと言われています😌🌿青い部分にはカルシウムやβカロテンなどの栄養素が含まれています🦭🌿 #炊飯器 #炊飯器レシピ #炊き込みごはん #炊き込みごはんレシピ #炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ #長ネギ #長ネギレシピ #油揚げ #油揚げレシピ #梅干し #梅干しレシピ
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