5分で胃袋に消えた鶏のポン酢煮とタルタルソース弁当
油で揚げない😳チキン南蛮風鶏煮弁当を作りました🍱 【材料】 ・鶏もも肉 1枚 ・昆布ポン酢 40ml ・水 20ml ・みりん 大さじ1 ☆タルタルソース☆ ・味玉 1個 ・玉ねぎ(小) 1個 ・カロリーハーフマヨネーズ 大さじ3 ・黒こしょう 少々 【作り方】 ①玉ねぎを微塵切りします😊 ②タルタルソースの材料を全てボウルに入れてよーく混ぜ合わせます😊 ③鶏もも肉を皮面からフライパンで焼きます😊 ④両面焼き色がついたら、昆布ポン酢と水とみりんを加えます😊 ⑤スプーンで数回タレを鶏肉にかけたら、蓋をして弱火で5分煮詰めます😊 ⑥食べやすい大きさに鶏肉を切って、タルタルソースをかけて完成です✨ #クラシルショート #お弁当 #鶏肉 #チキン南蛮 #タルタルソース #ポン酢
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