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ニラまみれのこんにゃくステーキ

材料

  • こんにゃく

    1枚(250g)

  • ニラ

    1P

  • 鶏ガラスープの素

    小さじ1

  • 大さじ2

  • ごま油

    大さじ1

  • 塩コショウ

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. こんにゃくは4等分にし、さらに薄くなるように半分に切る。裏表に切り込みを入れる。
  • 2. 沸騰したお湯で3分ほど茹で、水気を切る。
  • 3. ニラは食べやすい長さに切る。
  • 4. 鶏ガラスープの素と酒を混ぜ合わせておく。
  • 5. フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを中火で動かさずに焼く。
  • 6. 表面に焼き色がついたら裏返し、裏面も同様に香ばしく焼く。
  • 7. 弱火に落としてニラを加えて炒め合わせ、しんなりしたら4を加える。
  • 8. 水分がなくなるまで弱火で炒め、塩コショウで味を調える。

投稿者からのコメント

はい!できあがり〜

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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