うずらの卵焼き

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

レシピ↓ ■材料 うずらの卵　5-6個 ごま油　小さじ１ 酒・醤油・みりん・砂糖　小さじ１ ■作り方 1.ごま油とうずらの卵(軽く穴開けること推奨)を温める 2.しばらくしたら酒を入れる 3.酒の水分が飛んできたら残りの調味料を入れて卵に十分火が通ったら完成！ ■ポイント ・室蘭焼きを試したことない方向けの上級者向け料理です笑 ・殻に出来るだけヒビを入れた方が調味料の味がよく染みます！ ・動画ではかなり多めの卵にしていますが、実質5−6個で十分です😅 ■感想 ・インスタ向けじゃないかなと思っていてボツにするつもりだったのですが、TikTok優秀賞記念に動画を上げました✨ 　今後ともぜひ気長に応援よろしくお願いします！！ インスタまで足を運んでいただきありがとうございます✨ みなさんからのコメントに本当に励まされています😭 ぜひ感想やリクエスト書いて下さい！ほんと気軽で大丈夫です🙆‍♂️ #低糖質レシピ #うずらの卵焼き #ダイエット料理