レンジで簡単!ささみとブロッコリーのごまデリサラダ
レンジで簡単!ささみとブロッコリーのごまデリサラダ 今日の食べやせ #筋肉料理 マヨは控えめながらも、ゆで卵のコク×味噌のうま味×ごまの香ばしさがやみつき! 下ごしらえはレンジでパパッと簡単、ダイエットにピッタリの高タンパクサラダが完成! 一品で満足感たっぷりのデリサラダ、ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/yMsyOcupeoE
ささみ(筋なし)
2本(約120g)
ブロッコリー
1/2株(約170g)
ゆで卵
2個
酒
大さじ1/2
(A)味噌
大さじ1
(A)マヨネーズ
大さじ1/2
(A)しょうゆ
小さじ1
(A)白すりごま
大さじ1
黒こしょう
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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