\ささっと1品♡/ 【きゅうりの卵炒め】
きゅうりは炒めても美味しいんです✨ シャキシャキと卵のふんわり食感にハマります💓 【材料】 きゅうり・・1本 卵・・・・・1個 みりん・・・小さじ1 しょうゆ・・小さじ1 ごま油・・・適量 おろし生姜・少し かつお節・・たっぷり 【作り方】 ①きゅうりは両端を切って細めの乱切りにする ②卵にみりんを加えてよく溶いておく ③ごま油と生姜を熱してきゅうりを1〜2分炒める ④端に寄せ、卵を流し入れて半熟になったらきゅうりと合わせる ⑤しょうゆで香りをつけてさっと馴染ませる ⑥かつお節をたっぷりかけて完成♪ きゅうりは乱切りにすることで味が馴染みやすくなります＾＾ #簡単レシピ #腸活 #腸活ダイエット #美腸 #腸活レシピ #グルテンフリー #きゅうり #卵炒め
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