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■ポイント ・プルプル鶏肉がパサパサ感を無くしています🤤 ・ユッケだれが美味しすぎるので色んな食べ方を楽しんでください！ ■感想 ・罪悪感ない上に美味しいので結構食べれちゃいますので気をつけてください✨ 合計カロリーとPFCバランス（参考:ChatGPT） ―――― カロリー合計: 312.7 kcal タンパク質（P）: 46.6 g 脂質（F）: 5.8 g 炭水化物（C）: 15.0 g * 糖質: 14.9 g * 食物繊維: 0.1 g ―――― 一食160kcal！想像よりヘルシーです👍 ■食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ―――― 鶏むね肉150g：80円 片栗粉(まぶす用) 大2：10円 アボカド1個：150円 しょうゆ大1：5円 コチュジャン小2：10円 ごま油小2：10円 砂糖小1：2円 にんにくおろし小1/2：5円 しょうがおろし小1/2：5円 ネギ お好み：10円 ごま お好み：5円 卵黄 1個：20円 合計：312円