ウマさ凝縮のトマトスープレシピ2品

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

1.トマトの酸味がたまらない🤤フワとろトマたまスープ🍲 レシピ↓ ■材料(2食分) くし切りトマト 3-4個 オイスターソース大1 みりん 大1 しょうゆ 大1 鶏ガラ 小1 酢 小1 ごま油 小1 砂糖 小1(動画撮り忘れてます!) 水300ml 卵3個 水溶き片栗粉 適量 ■作り方 1.鍋にトマトから水まで入れたらトマトに火が通るまで煮込みます 2.鍋が沸騰したら溶き卵を回しかけ、軽く混ぜた後に水溶き片栗粉を回し入れお好みのとろみになったら完成！ 2.食材３つで完成！鶏むね挽肉のフワとろトマトスープ🥣 レシピ↓ ■材料(4食分) トマト缶 1缶 鶏むねひき肉 300g オイスターソース 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 鶏がらスープ 小さじ1 酢 小さじ1 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 水 100ml 水溶き片栗粉 適量 溶き卵 3個 チーズ 適量 こしょう 適量 　 ■作り方 1.鍋にトマト缶から水まで入れたら蓋をして沸騰するまで放置します 2.蓋を開け、水溶き片栗粉でとろみを付けた後、溶き卵を回し入れ、軽く全体を混ぜたら完成！お好みでチーズと胡椒を入れたら更にウマウマです🤤 #低糖質レシピ #ウマさ凝縮のトマトスープレシピ #ダイエット料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き