あさよわ⌇朝が弱い管理栄養士の３ステップ弁当

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お弁当詰め方動画🎥 ⌇エビチリチャーハン弁当

朝が弱いのでおかずは3つでほぼ固定🍡 𓐄 メイン：エビチリチャーハン 卵料理：味付け卵 副菜：ミニ青梗菜 飾り？：ウインナー 𓐄 金曜日になり食材が底付き…🫨 冷凍エビでエビチリ カニカマでチャーハン ストック食材で乗り切りました🦀 自分も出社なので2人分👫 𓐄 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #男子弁当 #彼氏弁当 #使い捨て弁当箱 #セリア弁当箱 #料理好きな人と繋がりたい #管理栄養士と繋がりたい #お弁当作り楽しもう部 #お弁当の詰め方 #お弁当の詰め方動画 #おべんたぐらむ #お昼が楽しみになるお弁当 #チャーハン #チャーハン弁当 #エビチリチャーハン