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人参とグレフルの腸活🔥サラダ

+ Sana +

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人参とグレフルの腸活🔥サラダ 春にんじんが甘くて美味しい季節 やっぱり生で食べたい！ グレープフルーツと一緒に腸活サラダで 美肌と腸活にぴったりですよ！ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓎩簡単RECIPE𓎩

材料

  • にんじん

    1本

  • グレープフルーツ

    1個

  • aオリーブオイル

    大さじ1

  • aフルール・ド・セル

    ふたつまみ(粗塩でも)

  • aお酢

    大さじ1

  • aブラックペッパー

    適量

  • aきび糖

    小さじ1/2(お砂糖でも)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①にんじんはよく洗い、無農薬なら皮ごとピーラーでおろす。
  • ②グレープフルーツは実をとりだす。
  • 手剥きの方が果汁がこぼれなくておすすめです
  • ③小瓶にaの調味料を全て入れて、蓋をしてよく振る。
  • ④にんじんとグレープフルーツにドレッシングをよく絡める。
  • とってもフルーティで食べやすいサラダです

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