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しっとりやわらか『はちみつレモン照り焼き』

しっとりやわらか『はちみつレモン照り焼き』 / 鶏むね肉をやわらか~く焼いて みんな大好きな味を絡めます🤤

材料 (2人分)

  • 鶏むね肉

    1枚

  • ●塩コショウ

    少々

  • ●酒

    大さじ1

  • 片栗粉

    適量

  • △醤油

    大さじ2

  • △みりん

    大さじ1

  • △酒

    大さじ1

  • △はちみつ

    大さじ1

  • △レモン汁

    大さじ1/2

  • ブラックペッパー

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • ①鶏むね肉を手で開き半分にする
  • ②●をもみこみ、お肉を常温に戻す
  • ③片栗粉をまぶして、油をひいた冷たいフライパンに並べる
  • ④並べ終わったら中火にかけて4分焼く
  • ⑤ひっくり返して弱火にし、蓋をして2分焼く
  • ⑥△を合わせて一度に加え絡める
  • ※お好みでブラックペッパーを飾って♪

投稿者からのコメント

<今日の2品献立> はちみつレモン照り焼き 新玉ねぎとハムチーズの春巻き (タンパク質🐓:鶏むね肉 チーズ ハム) (野菜🥬:玉ねぎ トマト) (炭水化物🍚:ごはん)

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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