半玉は余裕でペロリ😋無限豚キャベしゃぶ🤤
半玉は余裕でペロリ😋無限豚キャベしゃぶ🤤
■ポイント ・食材はキャベツと豚だけですがキャベツが止まらないので大満足できます🤤 ・出汁もほんだしと白だしだけでとにかくシンプルです✨ ■感想 ・鍋のハードルが地の底まで下がる簡単レシピです🤤 ・今後の鍋の出汁のレギュラーに入るくらい美味しいのでマジで一回だけ試して下さい😂 ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― 合計カロリー: 253 kcal タンパク質(P): 17.0 g 脂質(F): 16.6 g 炭水化物(C): 9.6 g * 糖質: 7.4 g * 食物繊維: 2.2 g ―――― 1食あたり120キロカロリー! pfcバランスも抜群過ぎます! ■食費計算もchatGPTで算出しました!ご参考に↓ ―――― 千切りキャベツ 1/4玉:30円 ほんだし 小さじ1:5円 白だし 大さじ1:10円 スライス豚ロース 4枚(薄切り):120円 ねぎ 適量:5円 ゆずこしょう 適量:10円 合計:180円 ―――― 1食90円!カロリーも価格も超お手頃でございます✨ 千切りキャベツは倍は準備しても余裕で食べれます😋
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません