話題の醤油麹で！ご飯が消えるワンパンブロッコリー
にんじんとブロッコリーで！お弁当の新定番 材料 ブロッコリー 150g 人参 50g ○醤油麹 大さじ1 (なければ醤油大さじ1で！) ○みりん 大さじ1 ○きび砂糖 小さじ1 作り方 1.ブロッコリーの小房の半分に切り、人参は細切りにする 2.フライパンに水気がついたままのブロッコリーをいれて蓋をし、2分蒸し焼きにする 3.人参 をいれて1分半蒸し焼きにする 4.○を加えて炒め合わせて完成 #プラントベース #ブロッコリー #お弁当アイデア特集
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