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暑い日にはこれしかない‼︎冷や汁の作り方

暑い日にはこれしかない‼︎冷や汁の作り方 ■ポイント■ 水気を切るものはしっかりと切るべし キンキンに冷やすべし 味噌は焦がさないように焼くべし 豆腐やきゅうりはしっかりと水気を切ってから使いましょう。 味がボケる原因になります。 とにかくキンキンに冷やすのが鉄則です。 味噌は焼き色と香りを立たせるために焼きましょう。 焼き色はいいですが焦げには注意しましょう。 サバ缶は火入れすることにより水臭さを飛ばしています。 ポイントはシンプルですが簡単でめちゃくちゃ美味しいので この暑さを是非乗り切りましょう✨

材料 (2人前)

  • 木綿豆腐

    1丁

  • きゅうり

    半本

  • 茗荷

    2本〜お好み

  • 大葉

    5枚〜お好み

  • 炒りごま

    大さじ2

  • カットネギ

    お好みで

  • サバ缶

    1缶

  • 味噌

    大さじ3

  • 白だし

    大さじ2.5

  • 薄口醤油

    小さじ半分

  • ふたつまみ

  • 400cc

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 01.豆腐は重石をして水気を切っておきます。
  • 02.きゅうりは薄く輪切り、みょうがも薄く輪切り
  • 大葉は丸めて細切りに切ります。
  • 03.きゅうりは塩適量を揉み込み、水気がでたら
  • ペーパーで水気を拭き取っておきます。
  • 04.炒りごまはすり鉢ですっておきます
  • 05.フライパンにみそ大さじ3を薄くのばし
  • 焼き色と香りが出たらサバ缶を水気を切ってくわえます
  • 06.粗くほぐしながら水分が完全になくなるまで炒めたら
  • 出汁にくわえ、味噌を溶かしすったごまをいれたらキンキンに
  • 冷やします。
  • 07.冷えた器に豆腐をすくい、出汁と薬味を盛り付けたら完成。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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