あさよわ⌇朝が弱い管理栄養士の３ステップ弁当

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お弁当詰め方動画🎥 ⌇ホタテのバター醤油焼き弁当

朝が弱いのでおかずは3つ🍡 𓐄 メイン：ホタテのバター醤油焼き 卵料理：味付け卵 副菜：さつまいものシュガーバター 　　　ネギのバター醤油焼き ごはん：アジの混ぜごはん 𓐄 ふるさと納税でゲットしたホタテ🐚 バター醤油でシンプルおいしい🤤 𓐄 #お弁当 #お弁当記録 #弁当 #弁当記録 #男子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #曲げわっぱ弁当箱 #曲げわっぱ弁当 #お弁当の詰め方 #お弁当の詰め方動画 #おべんたぐらむ #ホタテ #ホタテレシピ #ホタテバター