災害時の非常食 ツナうどん【火もレンジも使わない】
chii131（ちはる姉さん）
災害時の非常食
冷凍うどん
1玉
ツナフレーク缶
1缶（70g）
醤油
小さじ2
ごま油
小さじ1
🌟調理のポイント🌟 ・あれば青ネギ（小口切り）などを入れても美味しく頂けます。 ・冷凍うどんを水に浸けておく解凍時間の目安は5〜8分程度。気温や水の温度によっても違ってくると思うのでほぐれてきたら袋の上から触って確認して下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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