管理栄養士・長井彩子

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ほうれん草ささみチーズフライ&白菜サラダ&根菜炒め

揚げ物の日はそれ以外のものの味付けをラクにする工夫を！ #お弁当 #段取り弁当 #クラシルショート #お弁当初心者向け #弁当記録 #高校生弁当 #管理栄養士弁当#kurashiru