トマトとなすのコク旨和え
トマトとなすのコク旨和え ツナ缶オイルを使ってガーリックチップを作り、粉チーズと一緒にドレッシングに👩🏻🍳 ⸝⸝ にんにくの香ばしさと粉チーズのコクが最強の組み合わせです🍆🍅🧄🧀 ˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <今日の2品献立> 手羽先ととうもろこしの甘辛黒胡椒 トマトとなすのコク旨和え (タンパク質🐓:手羽先) (野菜🥬:とうもろこし トマト なす) (炭水化物🍚:ごはん) 主菜は前の動画で♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
なす
大きめ1本
トマト
1個
にんにく
2片
ごま油
大さじ2
ツナ缶オイル
1缶分
☆ツナ缶
1缶
☆砂糖
小さじ1/3
☆醤油
小さじ1.5
☆酢
小さじ1.5
☆粉チーズ
大さじ2
☆ブラックペッパー
少々
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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