こどもが喜ぶ取り分け幼児食レシピ

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キャベツナコーンごはん

【材料】 ○シーチキン 1缶 ○酒 大さじ1 ○醤油 大さじ2(炊き込み大さじ1+追い醤油大さじ1) ○2倍濃縮麺つゆ 大さじ1 ○キャベツ 1/8個 ○冷凍コーン 2掴み程度 ○水 トッピング例：あらびき黒胡椒、パセリ、粉チーズ 【下処理等】 ○米3合を研いで水切りしておく(浸水しなくてOK) ○キャベツは2~3等分してから1.5cm幅に細切り ○シーチキンは水切り「しない」 ○水は3合硬めラインから1.5mm程度下まで。硬めラインが無ければ普通ラインから2.5mm程度下まで ○食べきれなかった分は保温ではなく(シーチキンがパサつきます)タッパーに入れるかラップで小分けにして冷蔵庫で保管して下さい #シーチキンでたんぱく飯 #シーチキン #料理とわたし #食のトレンド2023 #子供が喜ぶ #子供と作る #炊き込みご飯 #炊き込みごはん #とうもろこしごはん #コーン #キャベツ #節約