はらぺこもも

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夢中でかぶりつく！手羽中の旨塩焼き

シンプルに美味しいです◎ きちんと漬け込むことで 鳥独特の香りもとれます😊 【材料(8本)】 ・手羽中 8本 ・サラダ油 小2 ・グリーンリーフ 1枚 ★すりおろしニンニク 2cm ★酒 大1 ★鶏がらスープの素 小1 ★塩胡椒 少々 【作り方】調理時間⏳15分(漬ける時間除く) ①★を袋に入れ、手羽中を加えたらよく揉む。冷蔵庫に30分はおく。 ②サラダ油を引いたフライパンで手羽中を中火で焼く。ころころ返して全体に焼き色をつける。 ③弱火にしてから蓋して6分焼く(3分経ったところで裏返す)。 ④グリーンリーフとともに盛り付けて完成！ ꧁——————————꧂ レシピ動画 ❇︎ 毎日投稿実施中 🧑🏻‍🍳アラサー管理栄養士です フォローやいいね とても嬉しいです♡ リクエストや質問も お気軽にコメントでどうぞ‼︎ ꧁——————————꧂ #手羽中 #鶏肉料理 #おつまみ #簡単おつまみ #おかず #簡単おかず #晩ご飯 #おうちごはん #飯テロ #レシピあり #food #cooking