渡辺友美子(栄養士)

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ぷちっととうもろこしと白ごまのわかめごはん🌽🦭

ぷちっととうもろこしと白ごまのわかめごはん🌽🦭 材料 ・米 2合 ・コーン缶 60ｇ ・乾燥わかめ 5ｇ ・塩 小さじ1 ・白ごま 大さじ4 ・水 2合の目盛りまで 作り方 ①乾燥わかめをポリ袋に入れ、めん棒で砕きます🦭 ②米、乾燥わかめ、コーン缶、白ごま、塩、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ普通炊飯したら完成です🍚 とうもろこしと白ごまのぷちぷち食感がいいわかめごはんです🦭🌽 #コーン缶 #コーン缶レシピ #缶詰レシピ #わかめごはん #ワカメごはん #炊飯器 #炊飯器レシピ #腸活 #腸活レシピ #乾燥わかめ #炊飯器 #炊飯器レシピ