おこめ

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さっぱり！しそ納豆オートミール

【材料】 約207kcal ロールドオーツ　30g 納豆のタレ　　　1個 水　　　　　　　50cc 納豆　　　　　　1パック しそふりかけ　　小さじ1/2 あればきざんだ大葉　1枚分 ───────── 【余ったからしの行方】 冷蔵庫にいくつかためておいて、 薄くスライスしたきゅうりかなすを 白だし（余った納豆のタレでも）と からしに漬けて辛子漬けにしてるよ🥳🤟 確実にビール飲みたくなるから 気をつけて🥹🍻 #オートミール #ダイエット #ヘルシー #納豆