野菜たっぷり！ヘルシー♪
↓レシピはこちらから↓ @bread_cake_cooking_aim では、 美味しい楽ちんレシピを発信しています💌 フォローして最新ラクうまレシピ🥘や情報📝をGETしてくださいね🧸✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日はピリッとスパイシーな「チリコンカン』です😋 アメリカの郷土料理ともいわれていますが、今は給食メニューにもなっていたりと、日本でも大変人気のメニューですね。 我が家ではそのまま食べる以外に、ピザ用チーズと一緒にご飯にのせてドリアにしたり、チンしたじゃがいもと混ぜてコロッケにしたり、ピザのトッピングやサンドウィッチ、コンソメスープに溶かしてスープにしたりとアレンジして食べる事も多いです。万能サイコー！ 📝今日の美味しく作るコツは、 ・辛いのが苦手な方はチリパウダーを控えてください。 ・スパイスがなければ、わざわざ全て購入して揃えなくても良いです。ただパプリカパウダーは味の要になるのでぜひ入れましょう。 以上です🫡✨ 作り方のコツ、レシピを覚えたい時は、いつでも作れるように保存タップを忘れずに🤙 ではレシピいきます💁♀️✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▫️チリコンカン▫️ ２〜３人分 🕛２０分 【材料】 合い挽き肉200g 玉ねぎ100g 大豆水煮60〜120g ニンニク1片 カットトマト1缶（約３８０g） 塩小さじ1/2 ＜A＞ 砂糖小さじ4 顆粒コンソメ小さじ2 パプリカパウダー小さじ1/2 チリパウダー小さじ1/2 オレガノパウダー小さじ1/4 ナツメグ小さじ1/4 クローブパウダー3振り 【作り方】 1、玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。 2、油を入れてないフライパンに玉ねぎ、ニンニク、ひき肉を入れ中火で炒め始める。 途中で塩を加えお肉に味をつける。 3、ひき肉に火が通ったらトマトを入れて全体を混ぜ合わせる。 4、＜A＞と大豆水煮も加え、中火のまま混ぜながら15分ほど煮込んで水分を飛ばす。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @bread_cake_cooking_aimでは美味しい楽ちんレシピを発信しています💌 フォローして最新ラクうまレシピ🥘や情報📝をGETしてくださいね🧸✨ 『食べたい!』『美味しそう!』なレシピは【保存】すると、いつでも見返すことができますよ🍱😋✨ あなたの料理をもっとラクしましょ💁♀️ ・ #TRILLからのお年玉 #挽肉料理 #挽肉レシピ #ひき肉料理 #ひき肉レシピ #トマトレシピ #トマト缶レシピ #トマト料理 #大豆レシピ #大豆料理 #ピリ辛 #おかずレシピ #おかず #レシピ動画 #料理献立 #アレンジ料理 #アレンジレシピ #料理動画 #料理レシピ #簡単料理 #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #クックパッドアンバサダー2022
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