レンジで簡単高タンパク！蒸し鶏と春キャベツのナムル 今日の食べやせ筋肉料理 【蒸し鶏とキャベツのナムル】 今回のレシピは火を使わずに作れるおかずナムル。 鶏むね肉はレンジで加熱してしっとりジューシー！ 春キャベツのシャキッとみずみずしい食感とごま油の香ばしい香りがクセになる味わい♪ 時短で作れて高タンパク低カロリー、春のダイエットにピッタリの一品です💪