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腸活に😊ねじねじフルグラパン❣️

🎦動画レシピ 今日は… 【ねじねじフルーツグラノーラパン】 をご紹介します みんな大好きフルグラがパンになったよ！ 美味しくちゃっかり腸活しましょ♪ ＜材料＞ 強力粉 150g オートミール50g 砂糖 10g 塩 3g ドライイースト3g （あれば金サフを） 牛乳80g 水 70g ローストくるみ30g フルーツミックス 30g 🥄生地作り🥄 保存容器に強力粉、オートミール、砂糖、塩、ドライイーストを入れ、牛乳と水を合わせたものを8割ほど注ぎ、生地が重くなってくるまでスプーンで混ぜる。 残りの水分を粉っぽい部分をめがけて加え、粉っぽさがなくなり、均一になるまで混ぜる。 ローストくるみとフルーツミックスを散らして折りたたむように混ぜる。 🥐発酵🥐 ふたをして冷蔵庫に入れ、８時間以上おいて発酵させる。 🥖成形🥖 分量外の強力粉をふりかけ、ドレッジを四辺に差し込む。オーブンシートの上に容器ごと裏返し、生地が落ちてくるのを待つ。三つ折りにして好きな数にカット（今回は4個）して左右を持ってねじる。 🔥焼成🔥 トースター1200wで15分焼く （オーブンの場合は180度に予熱して20分） 🔥焼成🔥 トースター 1200w 15分 くたくた主婦こそ【作りおきパン】 🥖毎日レシピを更新🥖 🙋‍♀️お知らせ🙋‍♀️ 📚新刊発売中!📚 『ホットケーキミックスや小麦粉ではじめてでも失敗しないかわいいお菓子&パン』(主婦の友社) 【募集予告！】 みんなで日々のパン作りを楽しむ会員制Instagramコミュニティ｢365with｣ 募集のお知らせは日々のパンの公式Instagramをチェック🔍 @hibinopan_official 🎦【日々のパンのYouTubeチャンネル】 でもレシピ配信しています！遊びにきてね🤗 @365_yakitate 💻 HPにもレシピあります！ @hibinopan_official #レシピ #レシピ考案者吉永麻衣子 @maiko_y #作り方動画 #パン作り #パン焼き #焼きたてパン #パン #手作りパン #パン好き #bread #パンのある生活 #ベビーマム #離乳食ラボ #パンスタグラム #簡単レシピ #作りおき #つくりおき #作り置き #作り置きライフ #作りおきパン #ドデカパン #トースター #日々のパン #パンが焼けたよ #吉永麻衣子 #ずぼら飯 #おうちごはん #時短レシピ #簡単レシピ