管理栄養士みねこ

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【5分レシピ】切って和える！ちくわときゅうりナムル

☆材料(3人前)
・きゅうり1本 ・ちくわ2本
・鶏ガラスープ小さじ1杯
・すりごま小さじ1杯 ・塩少々 ・ごま油適量 
☆作り方
きゅうりは薄くスライスし、塩もみをして 水気をしっかり絞る。
↓
スライスしたちくわ、きゅうりを 調味料と和えたら完成。 #きゅうり#きゅうりレシピ #ちくわレシピ #時短レシピ #簡単作り置き　#管理栄養士