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菜の花咲いたオイル蒸し焼きおにぎり

Feel the spring! How to make rice balls with rape blossoms #おにぎりレシピ #春弁当 #菜の花おにぎり 菜の花は蒸し焼きが美味しい！ この時期だけ楽しめる春野菜 菜の花で春を感じよう 今年はお花見できるかな🌸 ✈︎✈︎✈︎ cooking ingredients 材料　✈︎✈︎✈︎ ・菜の花　１袋 ・生たまご　１コ ・白ごはん　250g ・オリーブオイル　大　１ ・白だし　小１ ・しょう油　小１ ・塩・ブラックペッパー　少々 オイル蒸し ・オリーブオイル 大１ ・塩 少々 ・水　大１ ✈︎✈︎ Recipe ✈︎ Recipe ✈︎ Recipe ✈︎✈︎ ・フライパンは中火で熱し オリーブオイルと塩少々を加えて 菜の花を並べ、水を加えます ・フタをして水分が飛ぶまで約２分くらい 蒸し焼きにします ・冷ましてから、菜の花の茎は細かく カット、つぼみは５cmくらい残します レンジで炒り卵 ・炒りたまご作りはボウルに生たまごを入れ ５００Wレンジ　3０秒加熱 ラップなし 取り出してフォークなどでグルグル混ぜます ・菜の花の茎を加えてオリーブオイル、 白だし、しょう油、塩・ブラックペッパー 白ごはんを加えて混ぜます ・ラップの上にご飯をのせくるくる 丸めながら握ると丸くなります ・真ん中に少しくぼみを作り、菜の花の つぼみを生花のように飾ります POINT ・蒸し焼きにするとえぐみもなくなり 食べやすくなります (おにぎり4コ) Cooking time total １0分　 ✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎ 他投稿はこちらから▶︎▶︎ @panda_ayumi お弁当・キャラ弁レシピ、作り方の ヒントになれば嬉しいです♪ ✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎ Thanks for watching my recipe video. Glad you liked it and saved it. 楽しくなるごはんとお弁当𓌉𓇋 遊び心のある料理で楽しんでいます フォロー @panda_ayumi いいね♡・保存していただき 嬉しいパワーになります♪ #花見弁当 #おにぎり#お弁当アイデア特集