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【お弁当】フライパン１つで２品の彩おかず

アスパラコーンとエビソテー ⁡ ✔︎魚のおかず ✔︎野菜レシピ ⁡✔︎お弁当おかずレシピ ✔︎彩おかずレパートリー フライパン１つでお弁当おかずを ２品作っちゃおう！ 旬のアスパラとコーンで緑と黄色 エビソテーは赤色の彩おかず。 朝のお弁当作りがちょっと楽になるかも？ 一緒に炒めて盛り付けを別にしたら ２つのおかずが完成しました。 ･+････+････+････+････+････+････+････+･ 🏷お品書き ・アスパラコーン ・エビソテー ・塩鯖 ・レンチン卵焼き ・キノコバター ・大根のゆかり漬け ･+････+････+････+････+････+････+････+･
 🏷その他、色別お弁当おかずレシピは #SHIMAのお弁当研究 でまとめてみました。　 毎日のお弁当のお役に立てましたら嬉しいです♪ ･+････+････+････+････+････+････+････+･
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 緑と黄色：アスパラコーン 　　　赤：エビソテー ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 材料 👩‍👩‍👦２人分（おかずとして） 調理時間🕰５分目安 ⁡ ・アスパラ　１５０g ・コーン　５０g ・むきエビ　１００g ・オリーブオイル　大さじ１ ・白ワイン　大さじ１ ・塩コショウ　適量 🥣作り方ーーーーーーーーーーーーー ⁡ 下準備 アスパラは２センチほどの長さに ざく切りする １、フライパンにオリーブオイル、 　　アスパラ、コーン、エビを入れて炒める ２、火が通ったら白ワインを回し入れ 　　アルコールを飛ばし、塩コショウで 　　味を整える +････+････+････+････+････+････+････+･ ⁡ ✍️ブログでは後追いになりますが、 細かい工程のポイントを合わせてご紹介してます。 プロフのリンク🔗からご覧いただけます。 ⁡ ･+････+････+････+････+････+････+････+･
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