まみの✧ごはん

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とろける☆ツナしそ椎茸

椎茸にチーズとしそとツナを詰めて 焼きくだけで チーズがいい香り 椎茸がジュワッとジューシーです ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【材料】 椎茸・・・・・8個 ※ツナフレーク・60g(水煮) ※チーズ・・・・大さじ3 ※しそ・・・・・6枚 ※めんつゆ・・・小さじ1(4倍濃縮) 【作り方】 ①オーブントースターを温める ②椎茸は軸と石づきを取り除く 軸は細かくきざむ ③しそも細かくきざむ ④飾り分のしそだけ残して 椎茸の軸と※の材料を混ぜ合わせる ⑤椎茸に④を詰めてオーブントースターで焼く 10分焼きました ⑥チーズがとて椎茸に火が通ったら残りのしそを乗せて完成 焼き加減は様子見て加減してください 椎茸に火が通れば大丈夫です ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #シーチキンでたんぱく飯 #シーチキン #キノコ #椎茸#簡単レシピ#ダイエットレシピ