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【なめらか〜もっちり🧀】

【なめらか〜もっちり🧀】 管理栄養士むくどりです🕊𓂃𓈒𓂂𓏸 『自炊が大切』と分かっていても なかなか時間が取れない管理栄養士が ギリギリこれなら作れる レシピをご紹介しています🥹 (映え少なめです) / 今回は、 材料4つでできる 「#チーズケーキ」について🧀 \ 作ってみようかな!と思ったら コメント欄『🕊✨』で教えてください〜!☺️

材料 (4個分)

  • クリームチーズ

    100g

  • ラカント

    25g

  • オイコス

    1個

  • 小麦粉

    20g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①レンチンでクリームチーズを
  • 柔らかくしておく。そこにラカント、
  • オイコス、小麦粉を入れ、よく混ぜる。
  • ②レンジ500w2分。冷蔵約3時間\完成✨/

投稿者からのコメント

🔎 ワンポイント 🔎 しっとり重ための チーズケーキができます(*´ `*) 今回オイコスの味付きを使いましたが 無糖/加糖でも作成可能です🙆‍♀️ 「栄養をしっかり摂りたい」 「でも毎日じっくり料理に時間かけるのは..」 楽に栄養を摂りたい 管理栄養士です...🥹 そんなに料理に毎日時間を 取れなくても食事改善は可能な 【レシピ、考え方】を伝えています(*´ `*)

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