こねて煮るだけ!鶏団子のカルボナーベ
こねて煮るだけ!鶏団子のカルボナーベ 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピは鶏団子で作るカルボナーラならぬ「カルボナーベ」。 調製豆乳のすっきりまろやかな風味ととろ~りチーズで濃厚な味わい。 しかも、具材はしらたきともやしなので低カロリー。 節約食材で作れて満足感大の高タンパク鍋レシピです! ぜひ作ってみてください💪
鶏むね肉(皮なし)
1枚(約250g)
もやし
1/2袋(100g)
しらたき
1玉(200g)
長ねぎ
1/4本(約30g)
(A)酒
大さじ1
(A)片栗粉
大さじ2
(A)おろしにんにく
小さじ1
(A)塩
ひとつまみ
(A)こしょう
少々
キッコーマン 調製豆乳
100ml
ピザ用チーズ
40g
卵黄
1個
粗挽き黒こしょう
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません