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糸引くうま味で粘りかつお!おかか納豆のトマ豆腐

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ヤマキ株式会社

糸引くうま味で粘りかつお!おかか納豆のトマ豆腐 今日の #筋肉料理 【おかか納豆トマ豆腐】 高タンパクなかつお節・納豆・豆腐に 抗酸化力たっぷりのミニトマトを合わせた簡単レシピ。 納豆・ミニトマトに含まれるうま味成分は かつお節のうま味成分イノシン酸と合わせることで よりおいしさがアップ! 新鮮一番かつお節は 食感しっかりで納豆のネバネバを引き立てる! 朝からタンパク質と抗酸化成分を補給して 今日も1日…粘りかつお‼️(どーーーん) ……… ぜひ作ってみてください💪

材料 (1人分)

  • 絹ごし豆腐

    150g

  • ミニトマト

    6個

  • 納豆

    1パック

  • ヤマキ「新鮮一番かつお節」

    1パック(2.5g)

  • 刻みネギ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約5分
  • 1.絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱皿に乗せて600Wのレンジで2分程加熱し水気を切る。粗熱が取れたら1.5cm角に切る。
  • 2.ミニトマトはヘタを取る。
  • 3.ボウルで納豆、付属のタレ、からし、ヤマキ「新鮮一番かつお節」を混ぜる。
  • 4.器に1、2を盛り付けて3をかけ、刻みネギをちらし完成!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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