豆腐皮スライスのクリームパスタ

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

レシピ↓ ■材料 豆腐皮スライス 150-200g オリーブオイル 大さじ1 バター 大さじ１ ニンニク 大さじ１程度 クリームチーズ 20−30g コンソメ 小さじ1 卵黄 1 ブラックペッパー 適量 ■作り方 1.豆腐皮を茹でます 2.オリーブオイル・バター・ニンニクを温めます 3.ニンニクが跳ね始めたら茹で汁を入れる 4.クリームチーズを入れて茹でた豆腐皮と茹で汁を入れてソースを絡めます 5.コンソメを入れて味を整えます 6.麺を盛り付けて卵黄、ブラックペッパーを入れて完成 ■ポイント ・豆腐皮が食べづらいという声が多かったのですが、湯で時間をしっかり取ると美味しくなったと思います！ ■感想 ・とにかく豆腐皮をもっと知ってもらいたい！米パン麺を制限しているのですが、麺食べれない問題の救世主です✨ インスタまで足を運んでいただきありがとうございます😭 立ち上げ始めですのでコメント余裕で反応できますのでお気軽に感想やリクエスト書いて下さい！ほんと気軽で大丈夫ですので🙆‍♂️ #低糖質レシピ #豆腐皮スライス #ダイエット料理